Прохождение психотерапии, на самом деле путь далеко не самый легкий. Наша с вами психика, со всеми установками, программами, комплексами и прочим, формировалась годами/десятилетиями. Поэтому ждать чудес от пару-тройку сеансов психотерапии не стоит (не видитесь на разного рода обещания). Да, за несколько сеансов можно обозначить направление для дальнейшего саморазвития, найти решение текущей ситуации, но решить кучу проблем (а у нас многое сплетено и взаимосвязано), просто невозможно. Пройдя собственный путь психотерапии, наблюдая как проходят свой путь мои клиенты, могу выделить пять ️этапов в психотерапии.
1. ВООДУШЕВЛЕНИЕ
2. ПЕРВЫЕ СДВИГИ
3. СОПРОТИВЛЕНИЕ
4. КРИЗИС
5.ТРАНСФОРМАЦИЯ